겨울철의 바싹마른 나무 처럼 두피속의 상태는 너무나 건조해서 각질과 비듬이 생기기 쉽습니다. 또한 모발에 원활한 영양공급이 부족하게 되면 모발이 가늘어지고 탈모가 생길 수 있습니다.
예민한 두피를 갖고 있다면 염증이 생기지 않도록 헤어제품 사용을 자제하고 간지럽다고 두피를 손이나 손톱을 이용해 긁는 것은 두피에 상처를 입히고 염증을 유발시킬 수 있으며 손의 세균이 감염될 수 있기 때문에 자제 하는 것이 좋습니다.
또한 샴푸 후에는 반드시 뜨겁지 않은 바람을 이용해 드라이 해 주어야 합니다.
-규칙적인 식습관고 균형있는 음식섭취로 모발에 필요한 영양분을 공급해 줍니다. 기름진 음식은 먹지 않는것이 좋습니다.
-항상 물을 많이 마셔 수분보충을 해주면 전체적인 순환에 좋습니다.
-올바른 수면습관을 갖도록 합니다. 수면시간은 7~8시간이 적당하고 저녁 10시 정도에 취짐하는 것이 좋습니다.
-모자를 사용하거나 가발 사용시 청결유지가 중요하며 장시간의 사용은 자제합니다.
-틈틈히 자극적이지 않을 정도의 두피 마사지를 해주는것은 혈액순환에 좋습니다.
-빗질을 너무 자주 하는것은 두피와 모발에 좋지 않습니다.
-머리를 감을때 샴푸는 자극적이지 않은 천연성분을 사용하는 것이 좋습니다.
겨울철 두피 관리는 무엇보다 청결과 영양 , 두피와 모발이 건조하지 않게 관리 해 주는 것이 중요합니다.