Спорт помогает нам расслабиться.
Он отлично помогает отвлечься от многих ситуаций.Например,если ты поссорился с кем нибудь..он помогает нам прийти в себя
Если у тебя был трудный рабочий день ты можешь позаниматься йогой,она очень помогает расслабиться
Спорт помогает держать тело в тонусе
Люди,которые занимаются спортом на мой взгляд более уравновешенные и более организованные